Gezonde voeding in één maand (SkillsTown)

Introductie

Wil jij een gezond voedingspatroon? Door dagelijks te leren, lukt dit in slechts één maand tijd. Start vandaag nog!

Omschrijving

Op naar gezond(er) eten! Wie wil dat nou niet? Toch is gezond eten voor veel mensen een lastig onderwerp, aangezien ze niet weten wat een gezond voedingspatroon nou precies inhoudt. Door de dagelijkse chaos van werk en je privéleven, gecombineerd met deze eeuwig haastende samenleving, schiet gezond eten er vaak bij in. Snel en makkelijk, daar gaan we liever voor. Die goede voornemens komen later wel weer. Toch?

Dat kan anders! Als jij vandaag start met deze online training, weet jij over een maand alles over een gezonde eetgewoonte. Stap voor stap kun jij je voeding iets aanpassen en met leuke tips en de juiste achtergrondinformatie leer je elke dag iets nieuws. Zo weet jij straks wat gezond eten is, welke voedingsstoffen je nodig hebt en waarom en wat dat betekent voor jou! Lekkerder in je vel? Na deze training wel.

Hoe deze training werkt

Deze online training is speciaal ontworpen voor maximale impact. Je leert dagelijks 10 minuten, verspreid over vier weken. Zo blijft de inspanning per dag laag en kun je het gemakkelijker volhouden. Daarnaast helpt deze opzet je om de theorie beter te onthouden én direct toe te passen in je werk. De totale training duurt 4 uur. Zorg dat je elke dag even kort inlogt om verder te gaan met het volgende blokje!

Doelgroep(en)

Deze training is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in voeding en een gezonde leefstijl of die juist wil ontdekken.

Inhoud

Over Online Academy: Je hebt toegang tot deze Online Training maar ook tot de meer dan 250 andere Online Trainingen, podcasts en webinars. Je hebt onbeperkt toegang tot dit aanbod van meer dan 15 erkende opleiders. Bijvoorbeeld Boertien Vergouwen Overduin, NCOI Opleidingen, SRM, Computrain en meer. Hoe werkt het? Je kan de online trainingen direct starten via opleiding.nl. Je kunt dan direct aan de slag met je online training en ook bekijken welk ander aanbod er beschikbaar is.

Leerdoel(en)

Wat kun jij na het succesvol afronden van deze online training?

• Jij kunt je eigen dagmenu opstellen op basis van jouw behoeften.
• Jij weet wat energie is en hoe jij je eigen energiebehoefte kunt berekenen.
• Jij kent de verschillende voedingsstoffen en hun taak.
• Jij bent bekend met de Schijf van Vijf.

Diploma uitreiking

Voor het volgen van een Online Academy product ontvang je een certificaat. Deze wordt bij succesvol afronden direct in het platform zichtbaar.