Mindfulness voor de Mediator (Merlijn Groep)

Introductie

Omschrijving

Het betreft een introductie van mindfulness in mediation. Theorie en praktijkoefeningen om tegelijkertijd ontspannen, aandachtig en vrij(er) van oordelen te zijn. Dat helpt om met meer zelfvertrouwen een rustpunt te zijn in het spanningsveld van een mediation.

Studiebelasting

Bij deze 2-daagse weekopleiding is de studiebelasting vastgesteld op 12 uur.

Doelgroep(en)

• mediators die nog sterker willen staan in stressvolle situaties;
• andere professionals, advocaten, trainers, leidinggevenden die adequaat willen omgaan met spanningsvelden in hun praktijk
• voor deelname aan deze training is geen specifieke vooropleiding vereist. 
• zou u graag precies willen weten wat deze training aan uw professionele performance en kennis toevoegt? Neemt u dan contact op met de backoffice die u naar uw wens doorverbindt met de trainer of u matcht met een oud-deelnemer in dezelfde beroepsgroep.

Opleidingskenmerk(en)

Inhoud

Leerdoel(en)

1. U hebt inzicht in wat het betekent om “mindfull te zijn.
2. u ontwikkelt een eigen stijl om mindfulness in conflictsituaties en in uw mediation praktijk in te zetten.
3. u staat met meer aandacht en zelfvertrouwen, meer ontspannen in conflictsituaties en mediations.
4. het trainingsniveau ligt op HBO+ werk- en denkniveau of door ervaring verkregen.

Accreditatie

• PE: 12 MfN cat.1a
• neem svp contact op voor ons NOVA PE-programma

Toelating

Voor wie werkt als mediator.

Rooster

Dag 1

Ochtendprogramma

10.00 - 11.15 uur : welkom en algemene inleiding (achtergrond en doelen van de training/ toelichting programma) kennismaking

11.15 - 11.45 uur : pauze

11.45 - 13.00 uur : theorie over en eigen ervaring met mindfulness / oefeningen

13.00 - 14.00 uur : lunch

Middagprogramma

14.00 - 14.10 uur : bespreking middagprogramma

14.10 - 14.45 uur : mindfulness en emoties

14.45 - 15.45 uur : verfijning beoefening mindfulness / lichaam, spraak en geest

15.45 - 16.15 uur : pauze

16.15 - 17.00 uur : individuele wegen naar mindfulness

Dag 2

Ochtendprogramma

09.00 - 10.00 uur : mindfulness in de praktijk

10.00 - 11.15 uur : oefenen, oefenen, oefenen in geleide rollenspelen

11.15 - 11.45 uur : pauze

11.45 - 13.00 uur : oefenen, oefenen, oefenen in geleide rollenspelen

13:00 - 14.00 uur : lunch

Middagprogramma

14.00 - 15.00 uur : wat is er geleerd in de rollenspellen / bespreking toepasbaarheid in de praktijk

15.00 - 16.00 uur : werken met aandachtspunten (met pauze tussendoor)

16.00 - 16.30 uur : en hoe nu verder

16.30 - 17.00 uur : afsluiting, evaluatie