Sportpsychologie en coaching (LOI)

Introductie

Omschrijving

Wat motiveert mensen om te sporten? Welke psychologische factoren hebben invloed op het presteren? En hoe kun je een sporter mentaal zo coachen dat deze in staat is het allerbeste uit zichzelf te halen? Ben jij geïnteresseerd in de antwoorden op deze vragen en wil je inzicht krijgen in de relatie tussen psychologie en sport, dan is de cursus Sportpsychologie en coaching de perfecte keuze.

Tijdens deze praktijkgerichte cursus leer je alles rondom sport en emoties. Theorie en praktijk sluiten in deze cursus op basisniveau naadloos op elkaar aan. Enerzijds wordt er ingegaan op kennis van de psychologie achter het sporten, anderzijds word je getraind in coachingstechnieken, zodat je sporters beter kunt begeleiden. Na afloop kun je individuele sporters, teamsporters en hele teams begeleiden en een passend coachingstraject uitvoeren.

Baanperspectief

De cursus Sportpsychologie en coaching is geschikt voor (aankomend) coaches en begeleiders van amateurteams en –sporters, die interesse hebben in sportpsychologie en coaching. Maar ook voor (para)medisch begeleiders, sportmasseurs of fysiotherapeuten van sporters is deze cursus zeer geschikt. Tot slot is deze korte en praktijkgerichte cursus een echte aanrader voor sporters zelf of voor ouders van kinderen die een (top)sport bedrijven.

Na afloop kun je sporters ondersteunen door het inzetten en verbeteren van mentale vaardigheden, verschillende vraag- en gesprekstechnieken in praktijk brengen en een passend coachingstraject opzetten voor individuele sporters en teamsporters.

Beschrijving

Het doel van deze opleiding is het bijbrengen van kennis en vaardigheden rondom sport en emoties. Er wordt ingegaan op kennis van de psychologie achter het sporten en daarnaast word je getraind in coachingstechnieken, zodat je sporters beter kunt begeleiden.

Tijdens deze cursus worden vier verschillende modules behandeld. In deze modules wordt er veel gebruik gemaakt van multimedia, bijvoorbeeld door het toevoegen van casussen in de vorm van video’s. Bovendien wordt er ook van je gevraagd dat je een video-opnamen maakt van de coachingsgesprekken die je voert, zodat deze kunnen worden voorzien van feedback.

Deze cursus is inclusief een praktijkdag waar coachingsvaardigheden centraal staan. Voor het behalen van een certificaat is deelname aan deze praktijkdag een vereiste.

Hieronder lees je wat je leert in de verschillende modules.

Tijdens deze module leer je welke mentale aspecten de (sport)prestatie kunnen beïnvloeden. Je neemt kennis van de wijze waarop er vanuit het optimale prestatie model en Acceptance en Commitment Therapy (ACT) naar de psychologie van het sporten wordt gekeken. Op basis van die kennis leer je aangeven waar een sporter zich in kan verbeteren. Ook leer je over de begrippen motivatie, arousal/stress en emoties en ben je in staat het niveau van deze begrippen bij een sporter te herkennen en daarover een gesprek te voeren. Ook leer je meer over de relatie tussen effectieve coping en het bereiken van flow en bij de sporter een inadequaat coping patroon vaststellen. Daarnaast leer je op welke wijze persoonlijkheidsverschillen een rol spelen in de psychologie van een sporter.

Het hoofddoel van deze module is het verkrijgen van coachingsvaardigheden, waar gespreksvaardigheden en het maken van een coachingsplan en coachingstraject de belangrijkste onderdelen van zijn. Onderliggend is de theoretische verdieping over principes van leren, kernkwaliteiten, en begeleidings- en coachingsvormen. Je leert reflecteren op jezelf en de sporter, en kunt de sporter effectieve feedback geven.

In deze module leer je vaardigheden om de (sport) prestatie van een individuele sporter te kunnen beïnvloeden. Na afloop begrijp je hoe de mindset van een sporter een rol speelt in het gedrag en de bereidheid dat gedrag te veranderen. Verder neem je kennis van de vijf mentale vaardigheden (aandacht en concentratie, doelen stellen, visualiseren, gedachtetraining en spanningscontrole) uit het Optimale Prestatie model en leer je deze toepassen. Verder leer je de visie op coaching vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT) begrijpen.

Je stelt de kern van jouw coaching filosofie op en reflecteert op de wijze waarop die filosofie je coaching beïnvloedt. Verder leer je in deze module op welke wijze teamrollen, leiderschap, communicatie en cohesie een rol spelen in het effectief functioneren van teams. Je leert welke interventies plaats moeten vinden beschrijven om zo een team optimaal te laten functioneren en leertinterventies in te zetten. Ook leer je de fases van teamontwikkeling, herkennen in welke fase een team zich bevindt en kun je op basis daarvan verklaren welke problemen zich voor doen binnen een team.

Toelating

Om deze cursus te kunnen volgen, heb je geen specifieke vooropleiding nodig.

Diploma uitreiking

De cursus Sportpsychologie en coaching bestaat uit diverse modules die op verschillende manieren afgerond worden. Bijvoorbeeld met een flexibel theorie-examen of met een eindopdracht. Let op: voor deze opleiding geldt ook een verplichte praktijkdag.

Steeds meer examens zijn flexibel en kunnen iedere werkdag worden afgelegd op ruim 20 locaties door heel Nederland. Je hoeft niet te wachten op een examendatum en kunt meteen examen doen wanneer jij er klaar voor bent. En dat scheelt veel tijd!

Kijk voor de examenkosten bij Studieduur en kosten.

Rooster

Starten op ieder gewenst moment waar en wanneer het uitkomt. Met online begeleiding van ervaren docenten.