Zelfstandig personal trainer (LOI)

Introductie

Omschrijving

Zorgen voor je lichaam, gezond worden en blijven en er strak en verzorgd uitzien wordt voor Nederlanders steeds belangrijker. Steeds meer mensen nemen daarbij een personal trainer in de hand om hen daarbij te begeleiden. Als zelfstandig personal trainer geef je klanten de juiste training en (voedings)adviezen en weet je jouw enthousiasme over te brengen.

In de opleiding Zelfstandig personal trainer leer jij hoe je iemand helpt en motiveert om mentaal en fysiek in balans te komen met aandacht voor goede voeding, lichaamsbeweging en rust. De opleiding bereidt je perfect voor op het examen Fitnesstrainer A van NL Actief. Na afronding kun je niet alleen trainingen en (groeps)lessen kunt verzorgen, maar ook individuele klanten met uiteenlopende vragen over gezondheid een compleet begeleidingstraject bieden. Ook besteedt de opleiding aandacht aan het opzetten van een eigen praktijk.

De getoonde kosten zijn exclusief externe examenkosten.

Baanperspectief

De cursus Zelfstandig personal trainer is voor docenten, trainers en instructeurs die naast algemene fitnessbegeleiding (zaaldienst) ook één-op-één trainingen (willen) geven en die bovendien graag als freelance personal trainer (zzp’er) aan de slag willen, bijvoorbeeld tijdens evenementen of op sportscholen.

Na de cursus Zelfstandig personal trainer heb je alle kennis en praktijkervaring in huis om aan de slag te gaan als freelance personal trainer (zzp’er). Bovendien ben je perfect voorbereid op het examen Fitnesstrainer A van NL Actief. Na afloop ben je meteen klaar voor een freelance carrière als personal trainer. Je kunt trainingen en (groeps)lessen verzorgen én klanten met uiteenlopende vragen over gezondheid en voeding één-op-één verantwoord begeleiden.

Beschrijving

Hieronder lees je per module welke onderwerpen er aan bod komen in dit theoretische deel van de cursus.

Naast theoretische kennis, heb je ook ervaring nodig om als succesvol zelfstandig personal training aan de slag te kunnen. Daarom is een stage onderdeel van deze cursus. Daartoe voer je een aantal portfolio-opdrachten uit waarvoor je zelf een stageplek regelt bij een erkend fitnesscentrum. In de cursus krijg je tips hoe je een stageplek regelt en aan welke eisen je moet voldoen bij het uitvoeren van de opdrachten.

De cursus Zelfstandig personal trainer bestaat uit de volgende modules.

Er is aandacht voor de omgang met de klant en het opstarten en uitvoeren van fitnesstrainingen. Deze module bereidt je goed voor op het examen Fitnesstrainer A van NL Actief. Na deze module ben je hiertoe in staat:

• klanten naar tevredenheid begeleiden
• trainingen en (groeps)lessen verzorgen voor diverse doelgroepen (bijvoorbeeld, volwassenen, jeugd, ouderen, zwangere vrouwen)
• (sport)testen verzorgen volgens protocol, de resultaten interpreteren en bespreken met de klant.

Deze module is een verdieping op Fitness trainer A. Het is belangrijk dat je klanten niet alleen van training en advies kunt voorzien, maar ook een visie hebt op hun mogelijkheden en doelen op korte, middellange en lange termijn. Daar ga je in deze module mee aan de slag. De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Intakegesprek met de klant over de lichamelijke gesteldheid van de klant en wat hij of zij nodig heeft.
• Een verantwoord leefstijlplan opstellen met wensen en doelen van de klant (aan de hand van een formulier); over onder meer trainingsfrequentie, soort fysieke belasting, balans tussen personal training en zelf trainen, voedingspatroon, rust en herstel, belastbaarheid (wat kan de klant aan?), globale planning.
• Handelen bij blessures en doorverwijzen.
• (Sport)testen om te weten te komen hoe de klant ervoor staat en vorderingen maakt.
• Coachende rol van de personal trainer.

In dit onderdeel leer je alles wat je moet weten om succesvol als ondernemer aan de slag te gaan. Wat komt er allemaal kijken bij ondernemen? Wat zijn kansen en risico’s? Hoe werf je klanten en hoe zet je je product of dienst in de markt? Ook bedrijfsadministratie komt uitgebreid aan bod. Met welke fiscale regels krijg je bijvoorbeeld te maken? Hoe maak je een begroting? En hoe stel je een factuur op?

Tijdens dit onderdeel ga je aan de slag met het ondernemingsplan voor jouw eigen onderneming. Hierin omschrijf je bijvoorbeeld wat je gaat doen en waarom. Wat voeg je toe aan de markt en waarom moeten klanten bij jou zijn? Hoe ga je je klanten bereiken? En hoe ziet je verdienmodel eruit? Na afronding heb je een volledig ondernemingsplan opgesteld, inclusief een financieel plan en een marketingplan.

Het vak van de personal trainer echt in de vingers krijgen, kan natuurlijk niet zonder oefenen. Daarom wordt bij deze cursus een praktijkdag georganiseerd waarbij je meteen werkt aan het opbouwen van ervaring. De praktijkdag is tevens een voorbereiding op het examen van NL Actief.

Bij de cursus Zelfstandig personal trainer is bovendien al het lesmateriaal bij het lesgeld inbegrepen. Je hoeft dus geen studieboeken meer aan te schaffen. Je ontvangt ook het boek Cursus Fitnesstrainer A van NL Actief.

Toelating

Voor het volgen van de cursus Zelfstandig personal trainer is geen specifieke vooropleiding nodig. Een algemene ontwikkeling op VMBO-niveau is gewenst.

Diploma uitreiking

De module Fitness trainer A leidt op voor het theorie-examen en het praktijkexamen Fitnesstrainer A van NL Actief. Tijdens de opleiding wordt uitgelegd hoe je je aanmeldt voor het NL Actief-examen. Het theorie-examen bestaat uit het uitwerken van een leefstijlplan. Voor het praktijkexamen verzorg je een complete les/training van een half uur aan drie tot vier personen. Je kunt het praktijkexamen doen zodra je opdrachten (tijdens de praktijkdag en stage) met een voldoende zijn beoordeeld door NL Actief.

De module Personal trainer wordt afgesloten met verplichte eindopdrachten. Op basis van een aantal casussen stel je verantwoorde, gemotiveerde leefstijlplannen op. De modules Basiskennis ondernemerschap en Het ondernemingsplan worden afgesloten met een verplichte eindopdracht.

Kijk voor de examenkosten bij Studieduur en kosten.

Rooster

Starten op ieder gewenst moment waar en wanneer het uitkomt. Met online begeleiding van ervaren docenten.